Bruciare grasso facendo la doccia fredda

Fatto ormai constatato è che i brividi possano essere capaci di bruciare i grassi più efficacemente degli esercizi fisici, ciò che però i nuovi studi mostrano è che basta fare una doccia fredda di 10-15 minuti per bruciare circa 1 ora di esercizio moderato.

Leggi di più