Molte persone soffrono di ansia e associano spesso questa sensazione a qualcosa di negativo, qualcosa da evitare. In realtà questo mondo che la società ha creato intorno a questa comune emozione, è soltanto una grossa nuvola di fumo.
ansia
5 trucchi per migliorare le CAPACITÀ CEREBRALI
È possibile implementare le nostre capacità cerebrali con delle semplici accortezze? La risposta è “Sì”.
Affermando che sia possibile, non si vuole dire che improvvisamente si possa diventare dei geni, ma che è possibile migliorare notevolmente le nostre capacità di apprendimento e di gestione delle emozioni.
Come eliminare lo stress? CONSIGLI
Beh lo stress colpisce tutti, chi di più e chi di meno, chi allo stomaco e chi con forti mal di testa.
Purtroppo un vero rimedio non esiste, ma un buon punto di partenza è accettarlo e non pensarci più, magari traendone degli aspetti positivi.
Esistono però dei metodi per alleviarlo o in alcuni casi addirittura superarlo:
